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Descripción del productoMENESTRAS La alimentación balanceada y saludable te permite equilibrar los alimentos que ingieres para proporcionarle los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado. Es por ello que los nutricionistas recomiendan consumir diariamente Frutas , Verduras , Menestras, legumbres, leche y Carnes, Aves y Pescados, todos ellos en las cantidades adecuadas. Dentro de esta gran variedad de alimentos, es importante resaltar el aporte de las Menestras como : Lentejas, Frijoles , Quinua, Pallares,Garbanzos,Arvejas, entre otros. Según los nutricionistas están deben ser consumidas por lo menos tres veces a la semana por su gran aporte de proteína y fibra. Además, es un alimento esencial para el buen funcionamiento del organismo ya que tiene grandes beneficios como el incremento de energía , aporte de hierro para las embarazadas, prevención de muchas enfermedades gracias a su alto contenido en vitaminas,minerales, entre otros. Puedes complementar las menestras con otros alimentos para obtener aún más beneficios para tu salud. Por ejemplo puedes combinarlas con legumbres o granos enteros, para crear una mayor fuente de energía. También puedes acompañar tus Menestras con una ensalada de verduras cocidas o frescas. La elección de tus complementos dependerá de tus gustos.” ¡Conoce las distintas opciones de Menestras en plazaVea Online! *La imagen sólo es referencial  Costeño " Reconocida por su calidad y variedad, Costeño está hecho para satisfacer cada una las necesidades de un mercado como el nuestro. Gracias a sus procesos, amplios almacenes y moderna planta de selección y envasado,le han permitido obtener la certificación HCCP. Su especialidad es la comercialización de arroz, pero también cuentan con una línea completa de la mejor calidad en aceite vegetal, azúcar, cereales, envasados y menestras"  |
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| Presentación/Empaque | Bolsa |
|---|---|
| Porción Sugerida | 100 g |
| Alérgenos Declarados | este producto ha sido envasado en una línea donde se procesa trigo y soya |
| Azúcares Por Porción | 0 |
| Calorías Por Porción | 331 kcal |
| Carbohidratos Por Porción | 61.40 g |
| Descripción Nutricional | Es una importante fuente de proteína vegetal, la cual se recomienda consumir con cereales para favorecer la absorción de hierro y minerales. Posee un bajo índice glicémico, bajo contenido en grasa y es una buena fuente de vitaminas, como el folato y fibra dietética, la cual incrementa la sensación de saciedad y llenura. |
| Grasas Por Porción | 1.2 g |
| Proteínas Por Porción | 20.4 g |
| Sodio Por Porción | 2 mg |
| Peso Neto (g) | 10 kg |
| Advertencias De Almacenamiento | Almacenar en un lugar limpio, cerrado, fresco y seco, mantener alejado de agentes químicos y plagas |
| Advertencias de consumo | remojar la noche anterior, tiempo estimado de cocción 45 - 60 minutos |
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